Школа Универсальной Хатха йоги Ирины Балджи г. Анталья

img

Школа Универсальной Хатха йоги Ирины Балджи в г. Анталья
«Йога» означает «единение». В Универсальной йоге мы придерживаемся точки зрения о том, что человеческое существо едино, но состоит не только из физического тела, а также из других тел: энергетического, эмоционального, интеллектуального, духовного. И только гармоничное развитие всех этих оболочек дают нам единение с внешним миром и с миром внутренним. Для этого в Универсальной йоге есть свои упражнения: асаны (позы) для физического тела, пранаямы (дыхательные упражнения) – для энергетического, контроль и изменение рас (психических форм) – для эмоционального, дхарана (сосредоточение) и дхьяна (созерцание) – для ментального, осознанный котроль социального поведения – для духовного и кармического. В Универсальной йоге подразумевается практика, направленная на работу с каждой оболочкой.
Метод освоения Универсальной йоги прост. Его можно сравнить с обучением письму: сначала мы учимся выполнять асаны – отдельные буквы, потом учимся соединять эти буквы в слова – с помощью виньяс (динамических связок), которые исполняются слитно в ритме дыхания. Такие слова начинают приобретать энергетический смысл. Потом пишутся целые предложения – в процессе занятия исполняются комплексы, состоящие из асан и виньяс, соединенных друг с другом дыханием. На занятиях мы учимся «йоговскому письму», восстанавливая и сохраняя свое физическое, эмоциональное и душевное здоровье.
Наша группа периодически выезжает на природу для занятий йогой и медитацией, а так же мы организуем семинары с известными мастерами йоги из России и Европы, в том числе и сертификационные, оздоравливающие поездки в отели, фестивали спорта, в которых йога занимает одно из ведущих направлений.

Занятия йогой проходят в Спортивном клубе World Athletic Club

  • Адрес: Liman Mh. Bileydi Rezidence 1/A, рядом с отелем  Porto Bello Hotel
  • Понедельник: 11:00 – 12:30
  • Пятница: 10:30 – 12:00
  • Запись по телефону: +9 (0541) 414 40 07 Ирина Балджи

Смотрите также:

Семинар йоги с Олегом Шпагиным
Фестиваль здоровья и спорта в отеле ICF с Ириной Балджи 2012

Фотогалерея

Присоединяйтесь

1109