Семинар йоги с Олегом Шпагиным

img

c 28 апреля по 5 мая 2015 г. в Анталье проходил семинар йоги с Олегом Шпагиным, организованный Русским обществом искусства и культуры. Занятия проходили в спортивном клубе WAC. Семинар состоял из практических и теоретических занятий. Олег рассказал о предмете Йоги, известных стилях и школах Йоги, а так же об отличительныех особенностях Универсальной Йоги, показал комплекс оболочек – Майя Кош и практик связанных с каждой оболочкой. Так же мы познакомились с Танецем Шивы, древним и современным методами контроля внимания и освобождения сознания, практиковали Мандала-Йогу, что представляет собой сбалансированную тренировочную последовательность с использованием всех известных техник йоги: асан виньяс пранаям мудр мантр и визуализаций.


Материалы галереи


Комментарии (0)

    Добавление новых комментариев запрещено.

    Присоединяйтесь

    1581